Sehat

Dalam postingan kali ini , saya akan menulisakan tentang "Sehat " , Apa itu " Sehat " ? Seringkali kita mengatakan bahwa sehat itu adalah suatu kondisi dimana sesuatu itu dalam keadaan normal dan sejahtera ,  baik untuk makhluk hidup ataupun benda mati ( badan , jiwa , dan sosial ) . Menurut saya , sehat adalah suatu kondisi dimana suatu hal berjalan sesuai dengan ritmenya dan di dalamnya tidak ada hambatan yang mengganggu sehingga segala sistem di dalam hal tersebut berjalan normal . Sedangkan menurut UU Pokok Kesehatan no. 9 Tahun 1960 Bab I pasal 2 , Sehat adalah keadaan yang meliputi kesehatan badan ( jasmani ) , rohani ( mental ) , dan sosial , serta bukan hanya keadaan bebas dari penyakit , cacat , dan kelemahan .

Sedangkan menurut WHO ( World Health Organization ) , Sehat adalah keadaan yang sempurna baik fisik , mental , maupun sosial , tidak hanya terbebas dari penyakit atau kelemahan / cacat . Orang yang tidak bebas dari penyakit belum tentu dalam keadaan sehat . Semestinya , individu dikatakan sehat jika aspek - aspek sehat elah seimbang . Pengertian sehat ini merupakan suatu keadaan ideal dari sisi biologis , psikologis , dan sosial . 

 Ada 4 aspek yang merupakan satu kesatuan dalam definisi sehat , yaitu : 

1. Sehat Jasmani , merupakan komponen penting dalam arti sehat seutuhnya , dimana manusia yang fungsi fisiologi tubuhnya berjalan normal . Misalnya : mata bersinar ,kulit kenyal , gesit , berat badan ideal , nafas baik , dll
2. Sehat Mental , mencakup 3 komponen yaitu :
• Pikiran : pikiran sehat tercermin dari cara berpikir atau jalan pikiran 
• Emosional : tercermin dari bagaimana seseorang menunjukkan ekspresi emosinya
• Spiritual : tercermin dari bagaimana seseorang mengekspresikan rasa syukur , pujian , kepercayaan , dll . Misalnya : Seseorang menjalankan ibadah dan semua aturan - aturan agama yang dianutnya 
3. Kesehatan Sosial , tercermin dari bagaimana hubungan seseorang individu dengan   orang lain dan lingkungannya dapat berjalan dengan baik dan seimbang .
4. Kesehatan Dari Aspek Ekonomi , dapat terlihat dari seorang yang dewasa ( produktif) memiliki  kegiatan / aktivitas yang menghasilkan yang dapat menyokong terhadap hidupnya atau  keluarga secara finansial . Tapi hal ini biasanya  tidak berlaku bagi siswa / mahasiswa dan pensiunan .

Hidup dengan pola atau gaya yang lebih fokus kepada hal - hal kesehatan , baik itu makanan , perilaku , bahkan gaya hidup sangat berpengaruh kepada kesehatan dan menuju hidup yang sehat jasmani maupun rohani . Jadi gaya hiduplah yang menopang pola hidup sehat ini , karena dengan gaya hidup yang sehat maka "Pengertian pola hidup sehat " akan secara otomatis dilakukan . Jika gaya hidup terbiasa meminum minuman keras , merokok setiap saat , terlalu banyak mengkonsumsi obat kimia , narkoba , keluar malam setiap hari inilah contoh hidup tidak sehat dan tentu sangat berpengaruh pada kesehatan.

Sumber Terkait : 
http://id.wikipedia.org/wiki/Kesehatan
http://zainal-a--fkm10.web.unair.ac.id/artikel_detail-35770-Kesehatan-Pengertian%20Sehat.html
http://www.kabar6.com/aneka-berita/sehat/6401-pengertian-sehat-menurut-who-.html
http://afand.abatasa.com/post/detail/2456/pengertian-sehat.html
http://jeffy-louis.blogspot.com/2011/02/konsep-dasar-sehat-dan-sakit.html
http://www.buahuntukdiet.com/pengertian-pola-hidup-sehat.html